Gisteren weer mijn rondje van 7 km hardgelopen maar nu andersom. Het ging geweldig, het eerste stuk was met de wind in de rug en ik kon mede daardoor een redelijk tempo lopen. Het laatste deel, ca. 3 km was met wind tegen ik probeerde het tempo vast te houden en dat lukte zeer goed. 7 km ging uiteindelijk in 39 min en 35 sec, okay geen wereldwijd maar ik ben er tevreden mee. Dit was de eerste keer in deze periode dat ik merkte dat er verbetering is. Vandaag niet gelopen om er voor te zorgen dat ik heel blijf. Vanochtend voelde ik wat verkramping in mijn kuit en wat pijn bij mijn enkel dit ging gelukkig in de loop van de dag over.