Rustige herstart

Vandaag de draad maar weer opgepakt met een 4km door een bosgebied in Frankrijk. De ondergrond is zacht maar het is wel heuvel op en af wat het behoorlijk zwaar maakt. Ik heb geprobeerd het rustig aan te doen om niet weer last van mijn schenen en enkel te krijgen. Op dit moment voelt het goed, het is inmiddels ongeveer 9 uur geleden dat ik liep. 4 km ging in 27 minuten en er was behoorlijk hoogte verschil. Temperatuur 10 graden en er was weinig wind.