Ik hoop woensdag op een zachte ondergrond mijn training weer te hervatten.
Na in de jaren 80 veel te hebben hardgelopen is er in de loop der jaren behoorlijk de klad ingekomen. Begin 2012 ben ik de hobby weer gaan oppakken en probeer geleidelijk mijn conditie te verbeteren. Het doel is om makkelijk een uur te kunnen hardlopen in een tempo van ca. 12 km per uur.
maandag 5 maart 2012
Shin Splint
Vandaag rust gehouden en mijn schenen en enkel een paar keer gekoeld met een blokje ijs. Het lijkt beter te gaan. Morgen zit ik de hele dag in de auto dus dan komt het sowieso niet van hardlopen.
Ik hoop woensdag op een zachte ondergrond mijn training weer te hervatten.
Ik hoop woensdag op een zachte ondergrond mijn training weer te hervatten.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten